
Die 1%-Methode - Minimale Veränderung, maximale Wirkung: Mit kleinen Gewohnheiten jedes Ziel erreichen
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Der Welterfolg zum Trendthema "Micro Habits" jetzt endlich auch im Hörbuch.
Das Geheimnis des Erfolgs: "Die 1%-Methode". Sie liefert das nötige Handwerkszeug, mit dem Sie jedes Ziel erreichen. James Clear, erfolgreicher Coach und einer der führenden Experten für Gewohnheitsbildung, zeigt praktische Strategien, mit denen Sie jeden Tag etwas besser werden bei dem, was Sie sich vornehmen. Denn bereits kleinste Veränderungen der täglichen Routine können dem Leben eine neue Richtung geben.
Clears Methode greift auf Erkenntnisse aus Biologie, Psychologie und Neurowissenschaften zurück und funktioniert in allen Lebensbereichen. Ganz egal, was Sie erreichen möchten - ob sportliche Höchstleistungen, berufliche Meilensteine oder persönliche Ziele wie mit dem Rauchen aufzuhören -, mit diesem Hörbuch schaffen Sie es ganz sicher.
- Listening Length7 hours and 7 minutes
- Audible release date15 November 2021
- LanguageGerman
- ASINB09JX4CFKN
- VersionAbridged
- Program TypeAudiobook
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Product details
Listening Length | 7 hours and 7 minutes |
---|---|
Author | James Clear, Annika Tschöpe - Übersetzer |
Narrator | Oliver Brod |
Audible.com.au Release Date | 15 November 2021 |
Publisher | Der Hörverlag |
Program Type | Audiobook |
Version | Abridged |
Language | German |
ASIN | B09JX4CFKN |
Customer reviews
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Ein paar Erkenntnisse aus dem Buch sind gute Anregungen. zB neue Gewohnheiten schlicht an bestehende anhängen.
Was absolut fehlt: warum sind grade kleine Gewohnheiten besser als große (innerer Widerstand zum Beispiel).
Dann gab es vor allem gegen Ende eher eine Ansammlung an Alltagsweisheiten, manche Dinge sind schlicht unbrauchbar (Social Media zu blocken löst in keinster Weise den Kern des Prokrastinierens).
Auch fehlt mir eine klare Definition, was denn eine Gewohnheit, vor allem in Abgrenzung zu anderem Verhalten ist. Denn auch das scheint der Autor gerne zu vermischen.
Alles in allem ein Versuch, systematisch zu sein, der vor allem mittelmäßige Hausaufgaben im Storytelling macht. Ein paar gute Ideen sind dabei, eine Zusammenfassung des Buchs würde aber sicher vollkommen ausreichen.


Ich bin gerade mal auf Seite 56 von 325, aber ich bin jetzt schon total begeistert, weil es so einfach und anschaulich herunterbricht, wieso man eigentlich der Mensch ist, der man ist und: wie man der Mensch wird, der man sein will. Es ist eigentlich so simpel, aber wenn man einmal im Hamsterrad des täglichen Lebens steckt, hinterfragt man selten etwas. Im Endeffekt habe ich keine Glaskugel und kann nicht vorhersagen, was die restlichen Seiten bringen Punkt eines sei aber gesagt (und nur deshalb schreibe ich gerade diese Rezension): Es hat jetzt schon geschafft, mein Leben zu verändern.

Durch dieses Buch lässt sich weltweit erkennen, wie manche Menschen und Unternehmen enorm erfolgreich geworden sind, ich kann dieses Buch nur jedem empfehlen!
