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![Die Macht der Gewohnheit: Warum wir tun, was wir tun (German Edition) by [Charles Duhigg, Thorsten Schmidt]](https://m.media-amazon.com/images/I/51ZO522PxtL._SY346_.jpg)
Die Macht der Gewohnheit: Warum wir tun, was wir tun (German Edition) Kindle Edition
Charles Duhigg (Author) Find all the books, read about the author, and more. See search results for this author |
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Audible Audiobook, Unabridged
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Seit kurzem versuchen Hirnforscher, Verhaltenspsychologen und Soziologen gemeinsam neue Antworten auf eine uralte Frage zu finden: Warum tun wir eigentlich, was wir tun? Was genau prägt unsere Gewohnheiten? Anhand zahlreicher Beispiele aus der Forschung wie dem Alltag erzählt Charles Duhigg von der Macht der Routine und kommt dem Mechanismus, aber auch den dunklen Seiten der Gewohnheit auf die Spur. Er erklärt, warum einige Menschen es schaffen, über Nacht mit dem Rauchen aufzuhören (und andere nicht), weshalb das Geheimnis sportlicher Höchstleistung in antrainierten Automatismen liegt und wie sich die Anonymen Alkoholiker die Macht der Gewohnheit zunutze machen. Nicht zuletzt schildert er, wie Konzerne Millionen ausgeben, um unsere Angewohnheiten für ihre Zwecke zu manipulieren. Am Ende wird eines klar: Die Macht von Gewohnheiten prägt unser Leben weit mehr, als wir es ahnen.
- LanguageGerman
- PublisherBloomsbury Verlag eBook
- Publication date10 September 2012
- File size2205 KB
Product description
Review
Excerpt. © Reprinted by permission. All rights reserved.
"Ich weiß, dass Sie diese Geschichte schon ein Dutzend Mal erzählt haben", sagte der Arzt zu Lisa, "aber einige meiner Kollegen kennen sie nur aus zweiter Hand. Würde es Ihnen etwas ausmachen, noch einmal zu schildern, wie Sie von den Zigaretten losgekommen sind?"
"Gern", sagte Lisa. "Es begann in Kairo." Der Urlaub sei eine etwas überstürzte Entscheidung gewesen, fuhr sie fort. Ein paar Monate zuvor war ihr Mann von der Arbeit nach Hause gekommen und hatte verkündet, dass er sie wegen einer anderen Frau verlassen werde. Lisa brauchte eine Weile, um die Nachricht zu verarbeiten und sich mit der Tatsache abzufinden, dass er sich scheiden lassen wollte. Sie durchlebte eine Phase der Trauer, dann eine Zeit, in der sie ihn zwanghaft ausspionierte, seiner neuen Freundin in der ganzen Stadt nachstellte, sie nach Mitternacht anrief und einfach auflegte. Dann kam der Abend, an dem Lisa betrunken im Haus seiner Freundin aufkreuzte, an die Tür schlug und schrie, sie werde die Wohnung abfackeln.
"Mir ging es damals ziemlich schlecht", sagte Lisa. "Ich wollte schon immer mal die Pyramiden sehen, und ich hatte den Dispo meiner Kreditkarten noch nicht ausgeschöpft, also " An ihrem ersten Tag in Kairo wachte Lisa im Morgengrauen vom Gebetsruf auf, der von einer nahegelegenen Moschee herüberschallte. In ihrem Hotelzimmer war es stockfinster. Halb blind und ermattet vom Jetlag, griff sie nach einer Zigarette.
Sie war so desorientiert, dass sie zunächst bis sie den Geruch von versengtem Plastik wahrnahm nicht bemerkte, dass --This text refers to an alternate kindle_edition edition.
Product details
- ASIN : B009IRKRM2
- Publisher : Bloomsbury Verlag eBook (10 September 2012)
- Language : German
- File size : 2205 KB
- Text-to-Speech : Enabled
- Screen Reader : Supported
- Enhanced typesetting : Enabled
- X-Ray : Not Enabled
- Word Wise : Not Enabled
- Print length : 433 pages
- Customer Reviews:
About the author

My name is Charles Duhigg, and I'm a reporter for The New York Times. I'm also the author of The Power of Habit, about the science of habit formation, as well as Smarter Faster Better: The Secrets of Productivity in Life and Business (which is available for sale on Amazon on March 8, 2016!)
I've worked at the Times since 2006. In 2013, I was part of a team that won the Pulitzer Prize for a series about Apple named "The iEconomy". Before that, I contributed to NYT series about the 2008 financial crisis, how companies take advantage of the elderly and national violations of the Safe Drinking Water Act. (For those series, I won the National Journalism Award, the Investigative Reporters and Editors' Medal, the National Academies' reporting award and other recognitions.)
But let’s be honest, you aren’t visiting this page so I can brag about series and awards. (Unless you’re my mom. Hi mom!)
I’m also a native of New Mexico. I studied history at Yale and received an MBA from Harvard Business School. I now live in Brooklyn with my wife and two children and, before becoming a journalist, was a bike messenger in San Francisco for one terrifying day.
I would love to hear from you. I'm at charles@charlesduhigg.com.
Customer reviews
Top reviews from other countries

Die spezifischen Inhalte bleiben an der Oberfläche oder gehen am Thema vorbei. Wie z. B. die Ausführungen zum freien Willen (vorhanden/nicht vorhanden), die auf Besonderheiten beim Schlafwandeln reduziert werden.
Ein allgemeiner Hinweis: Die moderne Hypnotherapie liefert Lösungen für Verhaltensänderungen - sowohl bei eingefahrenen Routinen, Gewohnheiten und Süchten. Der Autor geht auf diese nachweislich wirksamen Möglichkeiten überhaupt nicht ein sondern liefert eigens konzipierte vage Ansätze, von deren Allgemeingültigkeit er selber nicht überzeugt ist.
Das Buch liest sich schnell, und das muss wohl auch so sein um den vielen Füllstoff, die inhaltlichen Sprünge und Lücken zu überdecken. Alles in allem hinterläßt der Ratgeber einen nutzlosen Eindruck.


Duhigg überzeugt mich durch seine Vollständigkeit und dem simpel zu verstehenden Schreibstil.
Ich hatte dieses Buch ewig auf meiner Leseliste. Jetzt endlich kaufte ich es, unter anderem wohl, da ich meine für mich schlechten Gewohnheiten zwingend wieder rückgängig machen will, welche ich die letzten Jahren leider angenommen habe.
Ich konnte mir nicht erklären wie dies so kommen konnte, so schleichend. Ich wollte wissen, warum und wie ich es wieder ins positive ändern kann.


Reviewed in Germany on 11 April 2019
Duhigg überzeugt mich durch seine Vollständigkeit und dem simpel zu verstehenden Schreibstil.
Ich hatte dieses Buch ewig auf meiner Leseliste. Jetzt endlich kaufte ich es, unter anderem wohl, da ich meine für mich schlechten Gewohnheiten zwingend wieder rückgängig machen will, welche ich die letzten Jahren leider angenommen habe.
Ich konnte mir nicht erklären wie dies so kommen konnte, so schleichend. Ich wollte wissen, warum und wie ich es wieder ins positive ändern kann.



Der Autor schafft es mit vielen verschiedenen Geschichten, die Entstehung von Gewohnheiten, die Manifestierung sowie die Möglichkeiten diese zu ändern.
Ich konnte bereits durch die im Buch aufgeführten Techniken einige meiner ungesunden Gewohnheiten, durch gesündere ersetzen.
Ich kann das Buch jedem Empfehlen der in der Lage ist auch zwischen den Zeilen zu lesen und nicht nur eine Stumpfe Anleitung sucht um seine Gewohnheiten zu ändern

Dieses Buch liefert allerdings keine Schritt-für-Schritt Anleitung zur Änderung der eigenen Gewohnheiten.