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Die Macht der Gewohnheit: Warum wir tun, was wir tun (German Edition) by [Charles Duhigg, Thorsten Schmidt]

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Die Macht der Gewohnheit: Warum wir tun, was wir tun (German Edition) Kindle Edition

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"Hilfe gegen schlechte Gewohnheiten", Saldo Zürich (CH), 19.03.2014 20151120 --This text refers to an alternate kindle_edition edition.

Excerpt. © Reprinted by permission. All rights reserved.

en, sie sequenzierten bestimmte Abschnitte ihrer DNA und erfassten mit Hilfe von Geräten, die die Vorgänge im Gehirn in Echtzeit abbilden, den Blutfluss und die elektrische Aktivität im zentralen Nervensystem, während die Probanden der Versuchung von Zigarettenrauch oder üppigen Mahlzeiten ausgesetzt waren. Die Forscher wollten herausfinden, wie Gewohnheiten auf neurologischer Ebene funktionieren und wie man sie verändern kann.
"Ich weiß, dass Sie diese Geschichte schon ein Dutzend Mal erzählt haben", sagte der Arzt zu Lisa, "aber einige meiner Kollegen kennen sie nur aus zweiter Hand. Würde es Ihnen etwas ausmachen, noch einmal zu schildern, wie Sie von den Zigaretten losgekommen sind?"
"Gern", sagte Lisa. "Es begann in Kairo." Der Urlaub sei eine etwas überstürzte Entscheidung gewesen, fuhr sie fort. Ein paar Monate zuvor war ihr Mann von der Arbeit nach Hause gekommen und hatte verkündet, dass er sie wegen einer anderen Frau verlassen werde. Lisa brauchte eine Weile, um die Nachricht zu verarbeiten und sich mit der Tatsache abzufinden, dass er sich scheiden lassen wollte. Sie durchlebte eine Phase der Trauer, dann eine Zeit, in der sie ihn zwanghaft ausspionierte, seiner neuen Freundin in der ganzen Stadt nachstellte, sie nach Mitternacht anrief und einfach auflegte. Dann kam der Abend, an dem Lisa betrunken im Haus seiner Freundin aufkreuzte, an die Tür schlug und schrie, sie werde die Wohnung abfackeln.
"Mir ging es damals ziemlich schlecht", sagte Lisa. "Ich wollte schon immer mal die Pyramiden sehen, und ich hatte den Dispo meiner Kreditkarten noch nicht ausgeschöpft, also " An ihrem ersten Tag in Kairo wachte Lisa im Morgengrauen vom Gebetsruf auf, der von einer nahegelegenen Moschee herüberschallte. In ihrem Hotelzimmer war es stockfinster. Halb blind und ermattet vom Jetlag, griff sie nach einer Zigarette.
Sie war so desorientiert, dass sie zunächst bis sie den Geruch von versengtem Plastik wahrnahm nicht bemerkte, dass
--This text refers to an alternate kindle_edition edition.

Product details

  • ASIN ‏ : ‎ B009IRKRM2
  • Publisher ‏ : ‎ Bloomsbury Verlag eBook (10 September 2012)
  • Language ‏ : ‎ German
  • File size ‏ : ‎ 2205 KB
  • Text-to-Speech ‏ : ‎ Enabled
  • Screen Reader ‏ : ‎ Supported
  • Enhanced typesetting ‏ : ‎ Enabled
  • X-Ray ‏ : ‎ Not Enabled
  • Word Wise ‏ : ‎ Not Enabled
  • Print length ‏ : ‎ 433 pages
  • Customer Reviews:
    4.5 out of 5 stars 529 ratings

About the author

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My name is Charles Duhigg, and I'm a reporter for The New York Times. I'm also the author of The Power of Habit, about the science of habit formation, as well as Smarter Faster Better: The Secrets of Productivity in Life and Business (which is available for sale on Amazon on March 8, 2016!)

I've worked at the Times since 2006. In 2013, I was part of a team that won the Pulitzer Prize for a series about Apple named "The iEconomy". Before that, I contributed to NYT series about the 2008 financial crisis, how companies take advantage of the elderly and national violations of the Safe Drinking Water Act. (For those series, I won the National Journalism Award, the Investigative Reporters and Editors' Medal, the National Academies' reporting award and other recognitions.)

But let’s be honest, you aren’t visiting this page so I can brag about series and awards. (Unless you’re my mom. Hi mom!)

I’m also a native of New Mexico. I studied history at Yale and received an MBA from Harvard Business School. I now live in Brooklyn with my wife and two children and, before becoming a journalist, was a bike messenger in San Francisco for one terrifying day.

I would love to hear from you. I'm at charles@charlesduhigg.com.

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Reviewed in Germany on 19 August 2019
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Christina
5.0 out of 5 stars Duhigg fügt den aktuellen Stand des Wissens zum Thema Gewohnheiten zusammen.
Reviewed in Germany on 11 April 2019
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Christina
5.0 out of 5 stars Duhigg fügt den aktuellen Stand des Wissens zum Thema Gewohnheiten zusammen.
Reviewed in Germany on 11 April 2019
Gut strukturiert.
Duhigg überzeugt mich durch seine Vollständigkeit und dem simpel zu verstehenden Schreibstil.
Ich hatte dieses Buch ewig auf meiner Leseliste. Jetzt endlich kaufte ich es, unter anderem wohl, da ich meine für mich schlechten Gewohnheiten zwingend wieder rückgängig machen will, welche ich die letzten Jahren leider angenommen habe.
Ich konnte mir nicht erklären wie dies so kommen konnte, so schleichend. Ich wollte wissen, warum und wie ich es wieder ins positive ändern kann.
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Samuel Boachie
5.0 out of 5 stars Ein Buch mit viel Tiefe wenn man es zu lässt
Reviewed in Germany on 26 October 2020
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Alessa
5.0 out of 5 stars Aufschlussreich und unterhaltsam zugleich
Reviewed in Germany on 26 January 2020
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